{"id":4400,"date":"2026-08-17T09:25:36","date_gmt":"2026-08-17T07:25:36","guid":{"rendered":"https:\/\/wskz.pl\/aktualnosci\/?p=4400"},"modified":"2026-08-17T09:25:37","modified_gmt":"2026-08-17T07:25:37","slug":"smartfon-w-rekach-dziecka-gdzie-postawic-granice-prof-mariusz-jedrzejko-na-tedx-wskz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wskz.pl\/aktualnosci\/smartfon-w-rekach-dziecka-gdzie-postawic-granice-prof-mariusz-jedrzejko-na-tedx-wskz\/","title":{"rendered":"Smartfon w r\u0119kach dziecka \u2013 gdzie postawi\u0107 granic\u0119? Prof. Mariusz J\u0119drzejko na TEDx WSKZ"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jak korzystanie ze smartfon\u00f3w i innych urz\u0105dze\u0144 ekranowych mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na rozw\u00f3j najm\u0142odszych? Podczas TEDx WSKZ <strong>prof. Mariusz J\u0119drzejko zwr\u00f3ci\u0142 uwag\u0119 na potrzeb\u0119 dostosowania kontaktu z technologi\u0105 do wieku i mo\u017cliwo\u015bci rozwojowych dziecka.<\/strong> Wa\u017cnym elementem jego wyst\u0105pienia by\u0142 temat higieny cyfrowej dzieci oraz odpowiedzialno\u015b\u0107 doros\u0142ych za ustalanie zasad korzystania z ekran\u00f3w. Poznaj najwa\u017cniejsze wnioski z prelekcji i sprawd\u017a, jak wed\u0142ug eksperta ograniczy\u0107 dziecku telefon, nie rezygnuj\u0105c ca\u0142kowicie z mo\u017cliwo\u015bci, jakie daje cyfrowy \u015bwiat.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Dlaczego podczas TEDx WSKZ rozmawiano o technologii i rozwoju dzieci?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Temat technologii pojawi\u0142 si\u0119 podczas TEDx WSKZ, poniewa\u017c <strong>jej obecno\u015b\u0107 coraz silniej wp\u0142ywa na codzienne funkcjonowanie, edukacj\u0119 i rozw\u00f3j m\u0142odego pokolenia. <\/strong>Eksperci zaproszeni na pierwsz\u0105 edycj\u0119 wydarzenia przedstawiali zar\u00f3wno mo\u017cliwo\u015bci zwi\u0105zane z cyfrowym \u015bwiatem, jak i wyzwania, przed kt\u00f3rymi staj\u0105 dzieci, rodzice oraz nauczyciele.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jednym z prelegent\u00f3w by\u0142 <a href=\"https:\/\/wskz.pl\/aktualnosci\/jeszcze-tylko-jeden-scroll-prof-mariusz-jedrzejko-na-tedx-wskz-o-tym-jak-nie-zniknac-w-telefonie\/\">prof. Mariusz J\u0119drzejko<\/a>, kt\u00f3ry <strong>skoncentrowa\u0142 si\u0119 na obecno\u015bci smartfon\u00f3w i innych ekran\u00f3w w \u017cyciu najm\u0142odszych. <\/strong>Ekspert wskazywa\u0142, \u017ce znaczenie ma nie tylko samo korzystanie z urz\u0105dze\u0144 cyfrowych, ale przede wszystkim wiek rozpocz\u0119cia kontaktu z technologi\u0105, czas sp\u0119dzany przed ekranem oraz zasady ustalane przez doros\u0142ych.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Dlaczego technologia powinna by\u0107 dopasowana do etapu rozwoju dziecka?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Technologia powinna by\u0107 dopasowana do etapu rozwoju dziecka, poniewa\u017c <strong>m\u0142ody m\u00f3zg nadal intensywnie si\u0119 rozwija, a urz\u0105dzenia cyfrowe dostarczaj\u0105 du\u017cej liczby szybko zmieniaj\u0105cych si\u0119 bod\u017ac\u00f3w. <\/strong>Prof. Mariusz J\u0119drzejko zwr\u00f3ci\u0142 uwag\u0119 na skal\u0119 zmian, jakie nast\u0105pi\u0142y wraz z powszechnym dost\u0119pem do smartfon\u00f3w, medi\u00f3w spo\u0142eczno\u015bciowych i tre\u015bci cyfrowych.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jak wyja\u015bnia\u0142 podczas wyst\u0105pienia: \u201ePrzebod\u017acowali\u015bmy m\u00f3zgi dzieci dopamin\u0105, serotonin\u0105 i endorfinami. Konsekwencj\u0105 b\u0119dzie to, \u017ce nasze dzieci ogl\u0105daj\u0105c tak ogromne ilo\u015bci przyjemnych rzeczy, pobudzaj\u0105c sobie ten uk\u0142ad, wy\u0142\u0105czaj\u0105 my\u015blenie kreatywne\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W tym uj\u0119ciu szczeg\u00f3lnego znaczenia nabiera spos\u00f3b, w jaki <strong>doro\u015bli stopniowo wprowadzaj\u0105 dzieci w \u015bwiat nowych technologii i ucz\u0105 je \u015bwiadomego korzystania z dost\u0119pnych narz\u0119dzi.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Dlaczego higiena cyfrowa dzieci jest tak wa\u017cna?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Higiena cyfrowa dzieci jest wa\u017cna, poniewa\u017c <strong>pomaga zachowa\u0107 r\u00f3wnowag\u0119 mi\u0119dzy korzystaniem z technologii a innymi aktywno\u015bciami potrzebnymi w codziennym funkcjonowaniu i rozwoju. <\/strong>Zdaniem prof. Mariusza J\u0119drzejki samo udost\u0119pnienie dziecku smartfona czy komputera nie stanowi sedna problemu. Istotne s\u0105 przede wszystkim:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>moment rozpocz\u0119cia korzystania z urz\u0105dze\u0144 cyfrowych;<\/li>\n\n\n\n<li>ilo\u015b\u0107 czasu sp\u0119dzanego przed ekranem;<\/li>\n\n\n\n<li>charakter ogl\u0105danych i konsumowanych tre\u015bci.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Odpowiednio ustalone zasady pozwalaj\u0105 wi\u0119c traktowa\u0107 technologi\u0119 jako jedno z <strong>dost\u0119pnych narz\u0119dzi, a nie element dominuj\u0105cy nad pozosta\u0142ymi obszarami codziennego \u017cycia dziecka.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"536\" src=\"https:\/\/wskz.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/tedxwskz.jpg\" alt=\"tedx wskz\" class=\"wp-image-3661\" srcset=\"https:\/\/wskz.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/tedxwskz.jpg 1024w, https:\/\/wskz.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/tedxwskz-300x157.jpg 300w, https:\/\/wskz.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/tedxwskz-768x402.jpg 768w, https:\/\/wskz.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/tedxwskz-512x268.jpg 512w, https:\/\/wskz.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/tedxwskz-920x482.jpg 920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak ograniczy\u0107 dziecku telefon bez rezygnowania z technologii?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wed\u0142ug prof. Mariusza J\u0119drzejki ograniczenie dziecku telefonu powinno opiera\u0107 si\u0119 przede wszystkim na jasnych zasadach dotycz\u0105cych czasu i sposobu korzystania z urz\u0105dze\u0144, a nie na ca\u0142kowitym odci\u0119ciu od technologii. Ekspert wskazywa\u0142, \u017ce <strong>rozwi\u0105zania cyfrowe mog\u0105 by\u0107 przydatne, jednak spos\u00f3b korzystania z nich powinien uwzgl\u0119dnia\u0107 wiek oraz etap rozwoju m\u0142odego cz\u0142owieka.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Podczas TEDx WSKZ prof. Mariusz J\u0119drzejko przedstawi\u0142 konkretne rekomendacje dotycz\u0105ce <strong>czasu ekranowego niezwi\u0105zanego z edukacj\u0105. <\/strong>Wed\u0142ug prelegenta:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>dzieci poni\u017cej 13. roku \u017cycia<\/strong> powinny korzysta\u0107 ze smartfon\u00f3w i innych ekran\u00f3w maksymalnie przez 90 minut dziennie;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>m\u0142odzie\u017c mi\u0119dzy 13. a 18. rokiem \u017cycia<\/strong> powinna ogranicza\u0107 czas ekranowy do maksymalnie 180 minut na dob\u0119;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>dzieci, kt\u00f3re nie uko\u0144czy\u0142y 13 lat<\/strong>, powinny regularnie pozostawia\u0107 smartfon poza swoim zasi\u0119giem \u2013 ekspert wskazywa\u0142 na co drugi dzie\u0144;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>w przypadku m\u0142odych os\u00f3b z g\u0142\u0119bszymi zaburzeniami sieci neuronalnych<\/strong>, w tym m.in. spektrum autyzmu i ADHD, prelegent postulowa\u0142 skr\u00f3cenie wskazanego czasu ekranowego o po\u0142ow\u0119.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Takie podej\u015bcie <strong>nie oznacza wykluczenia technologii z \u017cycia dziecka. <\/strong>Jego celem jest wypracowanie zasad, kt\u00f3re pozwalaj\u0105 korzysta\u0107 z niej w spos\u00f3b kontrolowany i dostosowany do indywidualnych potrzeb.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Dlaczego dzieci potrzebuj\u0105 granic r\u00f3wnie\u017c w cyfrowym \u015bwiecie?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Granice w cyfrowym \u015bwiecie s\u0105 potrzebne, poniewa\u017c <strong>internet i aplikacje mog\u0105 zapewnia\u0107 praktycznie nieograniczony dost\u0119p do kolejnych tre\u015bci oraz bod\u017ac\u00f3w. <\/strong>W przeciwie\u0144stwie do wielu aktywno\u015bci podejmowanych poza sieci\u0105 korzystanie z urz\u0105dzenia nie zawsze ma naturalnie wyznaczony moment zako\u0144czenia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Prof. Mariusz J\u0119drzejko podkre\u015bla\u0142 wi\u0119c <strong>rol\u0119 doros\u0142ych w ustalaniu zasad tam, gdzie sama technologia ich nie wyznacza. <\/strong>Wskazywa\u0142 m.in. na:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>kontrol\u0119 rodzicielsk\u0105;<\/li>\n\n\n\n<li>odpowiedni moment udost\u0119pnienia dziecku urz\u0105dzenia;<\/li>\n\n\n\n<li>\u015bwiadomy dob\u00f3r tre\u015bci.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Higiena cyfrowa dzieci <strong>nie musi zatem oznacza\u0107 rezygnacji z nowoczesnych rozwi\u0105za\u0144. <\/strong>Jej celem jest przygotowanie m\u0142odego cz\u0142owieka do odpowiedzialnego funkcjonowania w rzeczywisto\u015bci, w kt\u00f3rej technologie cyfrowe stanowi\u0105 sta\u0142y element codzienno\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak \u015bwiadomie wprowadza\u0107 dziecko w cyfrowy \u015bwiat?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u015awiadome wprowadzanie dziecka w cyfrowy \u015bwiat wymaga <strong>uwzgl\u0119dnienia jego wieku, mo\u017cliwo\u015bci rozwojowych, czasu sp\u0119dzanego przed ekranem oraz rodzaju udost\u0119pnianych tre\u015bci. <\/strong>Z wyst\u0105pienia prof. Mariusza J\u0119drzejki wynika, \u017ce odpowiedzialno\u015b\u0107 doros\u0142ych nie powinna ogranicza\u0107 si\u0119 wy\u0142\u0105cznie do kontrolowania liczby godzin ze smartfonem \u2013 r\u00f3wnie wa\u017cne jest <strong>stopniowe uczenie zasad korzystania z technologii.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Chcesz dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej o tym, jak \u015bwiadomie wprowadza\u0107 technologi\u0119 do \u017cycia najm\u0142odszych? Obejrzyj pe\u0142ne wyst\u0105pienie prof. Mariusza J\u0119drzejki na <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=-xLxWX4Cg4o\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">TEDx WSKZ<\/a>. Poznaj przyk\u0142ady, kt\u00f3re pokazuj\u0105, <strong>dlaczego w cyfrowym \u015bwiecie r\u00f3wnie wa\u017cne jak dost\u0119p do technologii s\u0105 odpowiedni moment, zasady i wyznaczane granice.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">FAQ<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Kim jest prof. Mariusz J\u0119drzejko?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Prof. Mariusz J\u0119drzejko jest ekspertem zajmuj\u0105cym si\u0119 m.in. problematyk\u0105 funkcjonowania m\u0142odych ludzi w \u015bwiecie nowych technologii. Podczas TEDx WSKZ m\u00f3wi\u0142 o wp\u0142ywie urz\u0105dze\u0144 ekranowych na rozw\u00f3j dzieci oraz zasadach \u015bwiadomego korzystania ze smartfon\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Na czym polega higiena cyfrowa dzieci?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Higiena cyfrowa dzieci polega na \u015bwiadomym ustalaniu zasad korzystania z urz\u0105dze\u0144 ekranowych i tre\u015bci cyfrowych. Wed\u0142ug prof. Mariusza J\u0119drzejki szczeg\u00f3lne znaczenie maj\u0105 wiek dziecka, jego mo\u017cliwo\u015bci rozwojowe, czas ekranowy oraz rodzaj odbieranych tre\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Jak ograniczy\u0107 dziecku telefon?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wed\u0142ug prof. Mariusza J\u0119drzejki warto przede wszystkim wyznaczy\u0107 jasne zasady dotycz\u0105ce czasu i sposobu korzystania ze smartfona. Celem nie powinno by\u0107 ca\u0142kowite odci\u0119cie dziecka od technologii, ale nauczenie go korzystania z niej w spos\u00f3b dopasowany do etapu rozwoju.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Czy smartfon jest szkodliwy dla dziecka?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Prof. Mariusz J\u0119drzejko nie sprowadza\u0142 problemu do stwierdzenia, \u017ce samo urz\u0105dzenie jest szkodliwe. W swoim wyst\u0105pieniu zwraca\u0142 uwag\u0119 przede wszystkim na wiek rozpocz\u0119cia korzystania ze smartfona, czas sp\u0119dzany przed ekranem, charakter tre\u015bci oraz zasady wprowadzane przez doros\u0142ych.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Jak korzystanie ze smartfon\u00f3w i innych urz\u0105dze\u0144 ekranowych mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na rozw\u00f3j najm\u0142odszych? Podczas TEDx WSKZ prof. Mariusz&hellip;","protected":false},"author":15,"featured_media":3581,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"csco_display_header_overlay":false,"csco_singular_sidebar":"","csco_page_header_type":"","footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-4400","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-aktualnosci","cs-entry"],"acf":[],"modified_by":"Karina Dycha\u0142a","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wskz.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4400","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wskz.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wskz.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wskz.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wskz.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4400"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/wskz.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4400\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4409,"href":"https:\/\/wskz.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4400\/revisions\/4409"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wskz.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3581"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wskz.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4400"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wskz.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4400"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wskz.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4400"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}