Zastanawiasz się, na czym polega choreoterapia? To metoda terapeutyczna, w której ruch staje się sposobem wyrażania emocji, budowania kontaktu z własnym ciałem i wspierania różnych obszarów funkcjonowania człowieka. Może być wykorzystywana w pracy z osobami w różnym wieku i o różnych potrzebach. Sprawdź, czym dokładnie jest choreoterapia, gdzie znajduje zastosowanie i jakie możliwości kształcenia warto rozważyć.
Na czym polega choreoterapia?
Choreoterapia polega na wykorzystaniu tańca i ruchu w działaniach terapeutycznych, które mogą wspierać m.in. wyrażanie emocji, rozwijanie świadomości własnego ciała oraz budowanie relacji z innymi. Podczas zajęć wykorzystuje się różne metody i techniki, takie jak:
- improwizacja ruchowa i taneczna;
- ćwiczenia z rytmem i muzyką;
- swobodna ekspresja poprzez ruch;
- ćwiczenia rozwijające świadomość ciała.
Chcesz poszerzyć swoją wiedzę na temat wykorzystania ruchu w terapii? Zapisz się na studia podyplomowe Choreoterapia (terapia tańcem i ruchem) w WSKZ i poznaj metody oraz techniki wykorzystywane w terapii tańcem i ruchem.
Wpływ choreoterapii na zdrowie i samopoczucie
Wpływ choreoterapii na zdrowie i samopoczucie jest przedmiotem badań naukowych. W metaanalizie opublikowanej w czasopiśmie Frontiers in Psychology przeanalizowano 41 badań z udziałem 2374 osób. Wyniki wskazały, że terapia tańcem i ruchem wiązała się m.in. ze zmniejszeniem nasilenia objawów depresji i lęku oraz poprawą jakości życia.
Autorzy zwrócili jednak uwagę na zróżnicowanie analizowanych badań i związane z tym ograniczenia. Pokazuje to znaczenie zdobywania zarówno wiedzy, jak i praktycznych umiejętności potrzebnych do świadomego dobierania metod choreoterapii do potrzeb uczestników.
Gdzie wykorzystuje się choreoterapię?
Terapia tańcem i ruchem może być stosowana w pracy z osobami w różnym wieku i o zróżnicowanych potrzebach. Metody choreoterapii znajdują zastosowanie m.in. w:
- placówkach edukacyjnych;
- ośrodkach rehabilitacyjnych;
- domach opieki;
- domach i ośrodkach kultury;
- fundacjach;
- organizacjach pozarządowych.
Wiedza z zakresu terapii tańcem i ruchem może być przydatna m.in. osobom związanym z edukacją, terapią zajęciową, arteterapią, rehabilitacją czy prowadzeniem zajęć ruchowych i tanecznych. Choreoterapia nie jest przy tym jedyną formą wykorzystującą środki artystyczne w działaniach terapeutycznych. Więcej informacji na ten temat znajdziesz w naszym artykule: Arteterapia – co to jest i jak wspiera osoby w spektrum autyzmu?
Jaką ścieżkę kształcenia wybrać, aby rozwijać wiedzę z zakresu choreoterapii?
Jeśli interesuje Cię choreoterapia, ścieżkę kształcenia warto dopasować do dotychczasowego wykształcenia oraz planów zawodowych. Osoby posiadające wykształcenie wyższe mogą zdecydować się na studia podyplomowe Choreoterapia (terapia tańcem i ruchem) w WSKZ, które pozwalają pogłębić wiedzę w tym obszarze.
Z kolei osobom planującym rozpoczęcie studiów wyższych oferujemy studia licencjackie Arteterapia, choreoterapia, muzykoterapia. Zapisz się na studia w WSKZ i wybierz ścieżkę kształcenia dopasowaną do swoich planów zawodowych.
FAQ
Choreoterapia – studia podyplomowe czy licencjackie?
Studia podyplomowe z choreoterapii są przeznaczone dla osób, które mają już wykształcenie wyższe i chcą poszerzyć wiedzę w tym obszarze. Studia licencjackie mogą natomiast wybrać osoby, które dopiero planują rozpoczęcie kształcenia na uczelni wyższej i chcą zdobyć szerszą wiedzę obejmującą również inne formy terapii poprzez sztukę.
Kto może zdecydować się na studia z zakresu choreoterapii?
Studia z zakresu choreoterapii mogą zainteresować osoby, które chcą rozwijać wiedzę na temat wykorzystania tańca i ruchu w pracy z ludźmi. W zależności od posiadanego wykształcenia można wybrać studia licencjackie lub podyplomowe.
Czego można nauczyć się na studiach z choreoterapii?
Studia z choreoterapii pozwalają poznać metody i techniki wykorzystywane w terapii tańcem i ruchem. Program może obejmować również zagadnienia związane m.in. z psychologią, anatomią, fizjologią oraz planowaniem zajęć.
